书目信息 |
题名: |
感觉良好
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作者: | 刘翔平 著 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中国经济出版社 2007.01 |
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页数: | 266页 | |
开本: | 21cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B842.1 | |
科图分类: | ||
主题词: | 认知科学--Ren Zhi Ke Xue--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5017-7676-4 |
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感觉良好:认知改变心情/刘翔平著.-北京:中国经济出版社,2007.01 |
266页;21cm |
ISBN 978-7-5017-7676-4:CNY22.00 |
战胜不健康的情绪的力量不会来自情绪自身,而一定来自思维的灵活和超越情绪的理性。我们的信念是可改变的,当用灵活而健康的信念取代僵化的信急时,改变就会发生。本书是一部有关通过改变想法来改变情绪的自助十牛读物,以富有哲理的语言介绍了认知疗泫的原理、人生哲学和理念,结合火量咨询的个案和生活的事例,阐述了,一个人应当如何正确对待自我、他人和世界,如何从我不好、你不好和世界不好的消极心态,走向我好、你好、世界好的积极心态。 |
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正题名:感觉良好
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