书目信息 |
| 题名： |
不再疲惫
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| 作者： | 泽古莱兹 ， 泽古莱兹 著 ；郭晓惠 ， 曹波 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国人民大学出版社 2006 |
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| 页数： | 11,247页 | |
| 开本： | 19cm | |
| 丛书名： | 心理自助译丛 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R161-49 ， R163-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 疲劳(生理) , 疲劳(生理) --消除 --普及读物 , 个人卫生 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 7-300-06995-9 | |
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| 不再疲惫 [专著 ]：战胜疲劳和不良感觉的十种方法 =Stop feeling tired ：10 mind-body steps to fight fatigue and feel your best /(美)乔治·D. 泽古莱兹(George D. Zgourides)，(美)克里斯蒂·S. 泽古莱兹(Christie S. Zgourides)著 /郭晓惠，曹波译 .-北京 ：中国人民大学出版社 ，2006 |
| 11,247页 ：图 ；19cm .-(心理自助译丛 ) |
| ISBN 7-300-06995-9 ：CNY15.00 |
| 本书是为那些处于体力透支、身心疲惫、压力过大状态下的现代人特别编写的一本小书。书中从身体、心灵和精神三个方面入手，介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感，达到最终的平衡的方法。 |
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正题名：不再疲惫
索取号：R161-49/16
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