书目信息 |
| 题名： |
减压有方
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| 作者： | 凝子 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 上海 上海科学技术出版社 2007 |
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| 页数： | 120页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | 品尝健康生活系列 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 压抑 (心理学)--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5323-8816-5 | |
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| 330 | @a本书深入浅出地帮你认识压力，了解压力的存在与严重性，分析压力的来源成因，进而分享舒畅压力的良方妙策。从生活及工作环境，生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。 | |
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| 减压有方=Quick Ways to Relax/凝子编著.-上海：上海科学技术出版社，2007 |
| 120页：图 (部分彩图)；21cm.-(品尝健康生活系列) |
| ISBN 978-7-5323-8816-5：CNY20.00 |
| 本书深入浅出地帮你认识压力，了解压力的存在与严重性，分析压力的来源成因，进而分享舒畅压力的良方妙策。从生活及工作环境，生活习惯、饮食角度逐一探讨它们与健康之间的紧密关系，并提出切实可行的均衡营养搭配和运动方式建议，协助上班族有效化解压力。 |
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正题名：减压有方
索取号：B842.6/74
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