书目信息 |
| 题名： |
心理学与情绪控制
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| 作者： | 李娟娟 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国法制出版社 2014 |
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| 页数： | 241页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 情绪--自我控制--通俗读物 , 情绪 , 自我控制 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5093-5445-2 | |
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| 心理学与情绪控制/李娟娟著.-北京：中国法制出版社，2014 |
| 241页；24cm |
| 心理学世界 |
| ISBN 978-7-5093-5445-2：CNY36.00 |
| 本书向大家介绍了适度放松、合理宣泄、自我暗示等一些简便易行的情绪调节方法，并借鉴系统脱敏疗法、暴露疗法、合理情绪疗法等专业的心理治疗方法来帮助大家改善情绪、控制自我。 |
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正题名：心理学与情绪控制
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