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题名:
运动员正念训练手册
    
 
作者: 姒刚彦 著
分册:  
出版信息: 北京   北京体育大学出版社  2014
页数: 115页
开本: 21cm
丛书名:
单 册:
中图分类: G804.86
科图分类:
主题词: 运动员 , 心理训练 , 运动员--心理训练
电子资源:
ISBN: 978-7-5644-1619-5
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304    @a著者还有:张鸽子、苏宁、张春青、蒋小波、李轩宇
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330    @a本书共分7个章节,其中第一章为正念训练准备;第二、三、四章分别介绍“正念”、“去自我中心”、“接受三种技能”;第五章“价值观和觉悟”、第六章“投入”,主要帮助澄清当下的价值观和能够实现价值观的有效行为;第七章为综合练习,将第二、三、四章学习的技能与第五、六章确定的价值观和有效行为结合起来,用“正念”、“去自我中心”、“接受”的技能帮助促进对能够实现价值观的有效行为的长期投入。
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    运动员正念训练手册/姒刚彦[等]著.-北京:北京体育大学出版社,2014
    115页;21cm
    
    
    ISBN 978-7-5644-1619-5:CNY16.00
    本书共分7个章节,其中第一章为正念训练准备;第二、三、四章分别介绍“正念”、“去自我中心”、“接受三种技能”;第五章“价值观和觉悟”、第六章“投入”,主要帮助澄清当下的价值观和能够实现价值观的有效行为;第七章为综合练习,将第二、三、四章学习的技能与第五、六章确定的价值观和有效行为结合起来,用“正念”、“去自我中心”、“接受”的技能帮助促进对能够实现价值观的有效行为的长期投入。
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正题名:运动员正念训练手册     索取号:G804.86/5         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1279118   212791184   体育学院资料室/ [索取号:G804.86/5] 在馆    
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