书目信息 |
| 题名： |
体能增长与健身训练
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| 作者： | 尹承昊 主编 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 济南 山东科学技术出版社 2014 |
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| 页数： | 310页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体能--身体训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5331-7019-6 | |
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| 330 | @a本书从营养和训练两方面及不同视角，介绍了构建个性化“营养工程”的十大原则；强调基础膳食是合理营养的核心，营养补剂可锦上添花；既向读者介绍了科学膳食的搭配原则，也论述了食谱中各种主要营养素的作用，同时也推荐了与训练相适应的科学饮食与营养补充方案；另外，作者还从如何发展个体运动素质、特别是发展不同肌群能力及健身塑形的训练方法等做了详尽阐述。 | |
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| 体能增长与健身训练/尹承昊主编.-济南：山东科学技术出版社，2014 |
| 310页：图；24cm |
| ISBN 978-7-5331-7019-6：CNY45.00 |
| 本书从营养和训练两方面及不同视角，介绍了构建个性化“营养工程”的十大原则；强调基础膳食是合理营养的核心，营养补剂可锦上添花；既向读者介绍了科学膳食的搭配原则，也论述了食谱中各种主要营养素的作用，同时也推荐了与训练相适应的科学饮食与营养补充方案；另外，作者还从如何发展个体运动素质、特别是发展不同肌群能力及健身塑形的训练方法等做了详尽阐述。 |
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正题名：体能增长与健身训练
索取号：G808.14/23
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