书目信息 |
| 题名： |
核心区训练
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| 作者： | 沃斯特根 ， 威廉姆斯 著 ；周龙峰 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京体育大学出版社 2015 |
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| 页数： | 182页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 国外运动训练科学译丛 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--力量训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5644-2017-8 | |
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| 330 | @a本书包括4部分。第1部分介绍核心区训练的起源及发展；第2部分介绍核心区训练的7个模块：准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练；第3部分介绍核心区训练的营养计划，讲述什么是健康饮食及如何健康饮食；第4部分是核心区训练计划，介绍如何组织核心区训练的7个模块，如何制订核心区训练计划。 | |
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| 核心区训练：改善身体及生活的革命式训练方案=Core performance：the revolutionary workout program to transform your body & your life/(美)Mark Verstegen，(美)Pete Williams著/周龙峰译.-北京：北京体育大学出版社，2015 |
| 182页：图；24cm.-(国外运动训练科学译丛/钟秉枢主编).-(竞技体育科学丛书) |
| 服务国家特殊需求博士人才培养项目——首都体育学院青少年身体运动功能训练人才培养项目成果 |
| ISBN 978-7-5644-2017-8：CNY40.00 |
| 本书包括4部分。第1部分介绍核心区训练的起源及发展；第2部分介绍核心区训练的7个模块：准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练；第3部分介绍核心区训练的营养计划，讲述什么是健康饮食及如何健康饮食；第4部分是核心区训练计划，介绍如何组织核心区训练的7个模块，如何制订核心区训练计划。 |
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| 相关链接 |
正题名：核心区训练
索取号：G808.14/25
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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| 2 | 1664172 | 216641720 | 样本书库/1120290605/ [索取号:G808.14/25] | 在馆 | |
| 3 | 1664173 | 216641739 | 新区/5060900103/ [索取号:G808.14/25] | 在馆 | |
| 4 | 1664174 | 216641748 | 新区/5060900103/ [索取号:G808.14/25] | 在馆 |