书目信息 |
| 题名： |
运动员都在用的无器械肌肉锻炼法
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| 作者： | 仲田健 主编 ；王爽威 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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| 页数： | 134页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--力量训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-42211-8 | |
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| 运动员都在用的无器械肌肉锻炼法/(日)仲田健主编/王爽威译.-北京：人民邮电出版社，2016 |
| 134页：图，照片；24cm |
| ISBN 978-7-115-42211-8：CNY42.00 |
| 本书按照上肢运动、下肢运动、躯干运动及伸展四个版块图解全身每一块肌肉的训练方法，然后以肌肉运动+饮食的解决方案的方式针对各项运动及日常肌肉功能提升两个目的提供了更有针对性的方法。 |
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正题名：运动员都在用的无器械肌肉锻炼法
索取号：G808.14/27
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