书目信息 |
| 题名： |
女性形体健美
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| 作者： | 珀塞尔 编 ；姚妍婷 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2015 |
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| 页数： | 160页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.19-64 ， G883-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 女性--肌肉--健美运动--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-36863-8 | |
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| 330 | @a本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。另外，书中还包含了各项训练小贴士，包括最佳锻炼部位、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习等，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界。 | |
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| 女性形体健美=Anatomy of exercise for women/(美)丽萨·珀塞尔(Lisa Purcell)编/姚妍婷译.-北京：人民邮电出版社，2015 |
| 160页；24cm |
| 肌肉训练完全图解 |
| ISBN 978-7-115-36863-8：CNY48.00 |
| 本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。另外，书中还包含了各项训练小贴士，包括最佳锻炼部位、锻炼目标、益处、避免事项、正确做法、变化练习等，以及每个动作中所涉及的肌肉部位列表，以帮助您深入了解自己的身体情况，选择正确的锻炼方案，带您走进神秘的身体世界。 |
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正题名：女性形体健美
索取号：G883-64/7
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