书目信息 |
| 题名： |
坚不可摧
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| 作者： | 墨菲 ， 麦肯齐 著 ；路媛 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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| 页数： | 15,179页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 悦动空间·跑步训练 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822.02 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 耐力(体育)--运动训练--指南 , 田径运动 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-42367-2 | |
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| 坚不可摧：跑者耐力训练指南=Unbreakable runner：unleash the power of strength & conditioning for a lifetime of running strong/(美)T. J.墨菲(T. J. Murphy)，(美)布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie)著/路媛译.-北京：人民邮电出版社，2016 |
| 15,179页：图；24cm.-(悦动空间·跑步训练) |
| 使用对象：健身爱好者 |
| ISBN 978-7-115-42367-2：CNY45.00 |
| 本书系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书，本书摒弃了传统的训练方法，而为读者通过混合健身进行耐力训练的方法，值得跑者等耐力爱好者一生坚持。书中向传统教条式的跑步者发起挑战，比如训练需要长里程、高碳水化合物的饮食等方式，并告诉读者如何减少里程和配合高强度训练、混合训练，来使身体更强壮、更有耐力，让他们为各种距离的比赛做好准备。 |
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| 相关链接 |
正题名：坚不可摧
索取号：G822.02/3
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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| 2 | 1692936 | 216929368 | 体育学院资料室/ [索取号:G822.02/3] | 在馆 | |
| 3 | 1692937 | 216929377 | 体育学院资料室/ [索取号:G822.02/3] | 在馆 | |
| 4 | 1697583 | 216975833 | 样本书库/1120300103/ [索取号:G822.02/3] | 在馆 | |
| 5 | 1697584 | 216975842 | 新区/5064910404/ [索取号:G822.02/3] | 在馆 | |
| 6 | 1697585 | 216975851 | 新区/5064910404/ [索取号:G822.02/3] | 在馆 |