书目信息 |
| 题名： |
铁人三项自主训练手册
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| 作者： | 徐国峰 ， 罗誉寅 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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| 页数： | 3册 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G888.12 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 铁人三项全能运动--运动训练法 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-43152-3 | |
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| 305 | @a由城邦文化事业股份有限公司(脸谱出版)授权，经由CA-LINK international LLC代理，由人民邮电出版社出版 | |
| 330 | @a本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略，内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同课表训练目的等，全方位帮助读者突破游骑跑的关键障碍。训练课表册，针对半程标准铁人赛（25.75千米）、奥运标准铁人赛（51.5千米）、半程超级铁人赛（113千米）和超级铁人赛（226千米）分别给出了全面训练总课表，同时详细列出了不同强度的游骑跑训练项目的具体内容。铁人日志册是帮助读者记录个人铁人三项自主训练的专用日志，自定训练周期和目标，依据记录找出弱项，突破自己。 | |
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| 铁人三项自主训练手册：铁人日志/徐国峰，罗誉寅著.-北京：人民邮电出版社，2016 |
| 3册：图；21cm |
| 悦动空间 |
| ISBN 978-7-115-43152-3：CNY69.00(全3册) |
| 本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略，内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同课表训练目的等，全方位帮助读者突破游骑跑的关键障碍。训练课表册，针对半程标准铁人赛（25.75千米）、奥运标准铁人赛（51.5千米）、半程超级铁人赛（113千米）和超级铁人赛（226千米）分别给出了全面训练总课表，同时详细列出了不同强度的游骑跑训练项目的具体内容。铁人日志册是帮助读者记录个人铁人三项自主训练的专用日志，自定训练周期和目标，依据记录找出弱项，突破自己。 |
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正题名：铁人三项自主训练手册
索取号：G888.12/1:3
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1692860 | 216928608 | 体育学院资料室/ [索取号:G888.12/1:3] | 在馆 | |
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| 3 | 1692862 | 216928626 | 体育学院资料室/ [索取号:G888.12/1:3] | 在馆 |