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题名:
力量训练减脂圣经
    
 
作者: 特米勒罗 著 ;裴倩 译
分册:  
出版信息: 北京   人民邮电出版社  2016
页数: 269页
开本: 24cm
丛书名:
单 册:
中图分类: G808.14
科图分类:
主题词: 力量训练--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-115-42060-2
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    力量训练减脂圣经=Strength training for fat loss/(美)尼克·特米勒罗(Nick Tumminello)著/裴倩译.-北京:人民邮电出版社,2016
    269页:图;24cm
    
    
    ISBN 978-7-115-42060-2:CNY59.80
    本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作,共分10个章节,分别讲解了减脂的益处、力量训练与减脂、减脂的营养策略、循环训练、组合训练、复合训练、自重训练、减脂的热身与放松运动、减脂训练计划和日常减脂训练的策略,旨在通过科学高强度的训练方法,加速你的新陈代谢,最大限度地减少脂肪和保持肌肉活力。
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正题名:力量训练减脂圣经     索取号:G808.14/41         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1692953   216929536   体育学院资料室/ [索取号:G808.14/41] 在馆    
2 1692954   216929545   体育学院资料室/ [索取号:G808.14/41] 在馆    
3 1692955   216929554   体育学院资料室/ [索取号:G808.14/41] 在馆    
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