书目信息 |
题名: |
拉伸训练彩色图谱
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作者: | 阿尔比尔 著 ;汪瑞芳 译 | |
分册: | 跑步 | |
出版信息: | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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页数: | 152页 | |
开本: | 26cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | G831.3-64 | |
科图分类: | ||
主题词: | 健身运动--图谱 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-115-43270-4 |
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拉伸训练彩色图谱.跑步=Anatomía &100 estiramientos.Esenciales para running/(西)吉耶尔莫·赛哈斯(Guillermo Seijas)著/汪瑞芳译.-2版.-北京:人民邮电出版社,2016 |
152页;26cm |
ISBN 978-7-115-43270-4:CNY55.00 |
本书共包括100个静态和动态拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。 |
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正题名:拉伸训练彩色图谱
索取号:G831.3-64/2=2
 
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1 | 1694202 | 216942021 | 体育学院资料室/ [索取号:G831.3-64/2=2] | 在馆 |