书目信息 |
| 题名： |
HIIT高强度间歇训练完全指南
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| 作者： | 温德汉姆-里得 著 ；马东芳 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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| 页数： | 182页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-42043-5 | |
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| HIIT高强度间歇训练完全指南：每天15分钟打造傲人体形/(英)露西·温德汉姆-里得(Lucy Wyndham-Read)著/马东芳译.-北京：人民邮电出版社，2016 |
| 182页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-42043-5：CNY48.00 |
| 本书使用专业的REP感觉尽力程度表帮助使用者找到最适合自己的锻炼方式，16套有针对性的燃脂、塑形HIIT训练计划，最短用时只有4分钟，即使这一天超级忙碌也有时间进行锻炼。每个训练计划都提示了训练时间、次数、塑形部位，以及运动平面维度。 |
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正题名：HIIT高强度间歇训练完全指南
索取号：G883/55
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1694209 | 216942094 | 体育学院资料室/ [索取号:G883/55] | 在馆 |