书目信息 |
| 题名： |
女生，改变从跑步开始
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| 作者： | 墨菲 著 ；毕晓菲 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 广州 南方日报出版社 2016 |
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| 页数： | 231页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G806 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 女性--健身跑--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5491-1444-3 | |
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| 312 | @a封面英文题名：Real women run: the complete guide for every female runner | |
| 330 | @a本书从跑步类型介绍到制定计划，从跑前热身到跑后的冷却缓和，从跑步装备到跑步的饮食，从普通训练到强化训练，面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历，教你怎么挑选跑步衣着，怎么调整自己的跑步姿势，如何跑前热身与跑后缓和，利用跑步日记科学地制定跑步日程，如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。 | |
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| 女生，改变从跑步开始=Real women run：墨菲的女性跑步指南/(英)萨姆·墨菲著/毕晓菲译.-广州：南方日报出版社，2016 |
| 231页：彩照；24cm |
| ISBN 978-7-5491-1444-3：CNY42.00 |
| 本书从跑步类型介绍到制定计划，从跑前热身到跑后的冷却缓和，从跑步装备到跑步的饮食，从普通训练到强化训练，面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历，教你怎么挑选跑步衣着，怎么调整自己的跑步姿势，如何跑前热身与跑后缓和，利用跑步日记科学地制定跑步日程，如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。 |
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正题名：女生,改变从跑步开始
索取号：G806/39
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1694578 | 216945787 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 | |
| 2 | 1694579 | 216945796 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 | |
| 3 | 1694580 | 216945803 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 |