书目信息 |
题名: |
女生,改变从跑步开始
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作者: | 墨菲 著 ;毕晓菲 译 | |
分册: | ||
出版信息: | 广州 南方日报出版社 2016 |
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页数: | 231页 | |
开本: | 24cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | G806 | |
科图分类: | ||
主题词: | 女性--健身跑--基本知识 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5491-1444-3 |
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女生,改变从跑步开始=Real women run:墨菲的女性跑步指南/(英)萨姆·墨菲著/毕晓菲译.-广州:南方日报出版社,2016 |
231页:彩照;24cm |
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本书从跑步类型介绍到制定计划,从跑前热身到跑后的冷却缓和,从跑步装备到跑步的饮食,从普通训练到强化训练,面面俱到。结合了数十位女性跑者的跑步经历,教你怎么挑选跑步衣着,怎么调整自己的跑步姿势,如何跑前热身与跑后缓和,利用跑步日记科学地制定跑步日程,如果参加马拉松比赛应该要怎么训练。 |
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正题名:女生,改变从跑步开始
索取号:G806/39
 
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序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
1 | 1694578 | 216945787 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 | |
2 | 1694579 | 216945796 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 | |
3 | 1694580 | 216945803 | 体育学院资料室/ [索取号:G806/39] | 在馆 |