书目信息 |
| 题名： |
力量与体能训练全书
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| 作者： | 埃文-埃谢 著 ；王亦飞 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2017 |
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| 页数： | 304页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--Ji Rou--力量训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5304-9002-0 | |
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| 330 | @a这本书是扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历和经验教训总结而成的。书中融合了体重训练、体操训练与器械训练的精华，突出力量与体能训练的有效性，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划，介绍了9种训练方式、154组动作，阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。 | |
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| 力量与体能训练全书= The encyclopedia of underground strength and conditioning：不拘一格练就应对一切的力量/(美) 扎克·埃文-埃谢著/王亦飞译.-北京：北京科学技术出版社，2017 |
| 304页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-5304-9002-0：CNY89.00 |
| 这本书是扎克·埃文-埃谢结合自身的健身经历和经验教训总结而成的。书中融合了体重训练、体操训练与器械训练的精华，突出力量与体能训练的有效性，并通过作者独特的训练方式——不规则重物的负荷训练引领读者进入一个全新的健身境界。作者通过700余幅动作图片、具有针对性的训练计划，介绍了9种训练方式、154组动作，阐述了地下力量训练的理念、方法和有效性。 |
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正题名：力量与体能训练全书
索取号：G808.14/52
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1694611 | 216946116 | 体育学院资料室/ [索取号:G808.14/52] | 在馆 | |
| 2 | 1694612 | 216946125 | 体育学院资料室/ [索取号:G808.14/52] | 在馆 | |
| 3 | 1694613 | 216946134 | 体育学院资料室/ [索取号:G808.14/52] | 在馆 |