书目信息 |
题名: |
路跑提速
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作者: | 普菲青格 , 莱特 著 ;路媛 译 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 人民邮电出版社 2016 |
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页数: | 254页 | |
开本: | 24cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | G822.32 | |
科图分类: | ||
主题词: | 长跑--运动训练 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-115-43389-3 |
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路跑提速:从5公里到半马=Faster road racing:5k to half marathon/(美)皮特·普菲青格(Pete Pfitzinger),(美)菲利普·莱特(Philip Latter)著/路媛译.-北京:人民邮电出版社,2016 |
254页:图;24cm |
悦动空间 跑步训练.-使用对象:跑步运动爱好者 |
ISBN 978-7-115-43389-3:CNY55.00 |
本书分为两大部分,第1部分介绍了进行系统训练的跑步训练的方法及计划,包括肌肉力量训练、平衡性训练、饮食及不同距离的参赛准备等;第2部分按照5千米、8千米、10千米、15千米/16千米及半程马拉松距离21千米分章,循序渐进地介绍了路跑训练及提高成绩和距离的方法。 |
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正题名:路跑提速
索取号:G822.32/2
 
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2 | 0846323 | 208463232 | 新区/5064910404/ [索取号:G822.32/2] | 在馆 | |
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