书目信息 |
| 题名： |
青少年抗焦虑手册
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| 作者： | 威拉德 著 ；吴伊兰 ， 黄小玉 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 现代出版社 2017.4 |
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| 页数： | 207页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | 海蓝幸福家丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R749.7-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 青少年--qing shao nian--焦虑--防治--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5143-4964-1 | |
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| 314 | @a克里斯托弗·威拉德, 静观与冥想研究临床心理学家, 教育顾问, 就职于哈佛大学医学院。吴伊兰, 海蓝幸福家青少年抗挫力训练营义工。黄小玉外交学院英语系毕业, 曾任信息产业部翻译、沃达丰中国业务拓展总监。 | |
| 330 | @a作者通过多年临床咨询和培训实践发现“孩子其实是压力最大的群体, 也是主动寻求心理帮助最少的群体”。有鉴于此, 作者针对孩子在家中与父母兄弟姐妹相处时的焦虑、在学校与同学老师交谈时的焦虑、去食堂时的焦虑、考试焦虑、公众场合演讲的焦虑、社会交际焦虑等进行分类深入探讨, 给出了简易有效、实操性极强的减压方法。此外书中针对具体问题设计了启发式问答、简单易行的练习、真人图解示范动作要领, 方便家长和孩子在轻松互动中了解自己, 自我关怀, 有效减轻或消除压力及焦虑。 | |
| 333 | @a存在焦虑问题的孩子及其家长、心理学相关读者 | |
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| 青少年抗焦虑手册= Mindfulness for teen anxiety/(美) 克里斯托弗·威拉德著/吴伊兰, 黄小玉译.-北京：现代出版社，2017.4 |
| 207页：彩图；21cm.-(海蓝幸福家丛书) |
| 使用对象：存在焦虑问题的孩子及其家长、心理学相关读者 |
| ISBN 978-7-5143-4964-1：CNY42.00 |
| 作者通过多年临床咨询和培训实践发现“孩子其实是压力最大的群体, 也是主动寻求心理帮助最少的群体”。有鉴于此, 作者针对孩子在家中与父母兄弟姐妹相处时的焦虑、在学校与同学老师交谈时的焦虑、去食堂时的焦虑、考试焦虑、公众场合演讲的焦虑、社会交际焦虑等进行分类深入探讨, 给出了简易有效、实操性极强的减压方法。此外书中针对具体问题设计了启发式问答、简单易行的练习、真人图解示范动作要领, 方便家长和孩子在轻松互动中了解自己, 自我关怀, 有效减轻或消除压力及焦虑。 |
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正题名：青少年抗焦虑手册
索取号：R749.7-62/1
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1725419 | 217254192 | 样本书库/4110350503/ [索取号:R749.7-62/1] | 在馆 | |
| 2 | 1725420 | 217254209 | 理科库/3111460302/ [索取号:R749.7-62/1] | 在馆 | |
| 3 | 1725421 | 217254218 | 理科库/3111460302/ [索取号:R749.7-62/1] | 在馆 |