书目信息 |
| 题名： |
力量举综合训练完全指南
|
|
| 作者： | 奥斯汀 ， 曼 著 ；钱菁华 ， 王丹 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2017.9 |
|
| 页数： | 216页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 悦动空间 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G884.3-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 力量举--li liang ju--力量训练--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-46043-1 | |
| 000 | 01468nam 2200313 450 | |
| 001 | 1772695580 | |
| 005 | 20171116091952.37 | |
| 010 | @a978-7-115-46043-1@dCNY55.00 | |
| 100 | @a20170925d2017 em y0chiy0121 ea | |
| 101 | 1 | @achi@ceng |
| 102 | @aCN@b110000 | |
| 105 | @aa z 000yy | |
| 200 | 1 | @a力量举综合训练完全指南@Ali liang ju zong he xun lian wan quan zhi nan@f(美) 丹·奥斯汀, 布赖恩·曼著@d= Powerlifting@fDan Austin, Bryan Mann@g钱菁华 ... [等] 译@zeng |
| 210 | @a北京@c人民邮电出版社@d2017.9 | |
| 215 | @a216页@c图@d24cm | |
| 225 | 2 | @a悦动空间@Ayue dong kong jian@i健身训练 |
| 304 | @a题名页题: 钱菁华, 王丹, 张秦, 张弛译 | |
| 330 | @a这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起, 并介绍了肌肉的能量系统, 重点讲解了力量举的训练方法, 包括深蹲、卧推、硬拉这3项核心训练动作的技术要领及训练方法, 还针对不同层次的读者给出了初、中、高-级不同强度的训练方案及计划, 最后讲解了参加力量举比赛的心理调整方法及赛前、赛中准备等内容。 | |
| 333 | @a本书适合广大的健身爱好者, 尤其适合正在用杠铃等器械进行力量举健身训练的爱好者阅读 | |
| 410 | 0 | @12001 @a悦动空间@i健身训练 |
| 510 | 1 | @aPowerlifting@zeng |
| 606 | 0 | @a力量举@Ali liang ju@x力量训练@j指南 |
| 690 | @aG884.3-62@v5 | |
| 701 | 1 | @a奥斯汀@Aao si ting@g(Austin, Dan)@4著 |
| 701 | 1 | @a曼@Aman@g(Mann, Bryan)@4著 |
| 702 | 0 | @a钱菁华@Aqian jing hua@4译 |
| 702 | 0 | @a王丹@Awang dan@4译 |
| 801 | 0 | @aCN@bSQNC@c20171116 |
| 905 | @a241250@dG884.3-62@e1 | |
| 力量举综合训练完全指南/(美) 丹·奥斯汀, 布赖恩·曼著= Powerlifting/Dan Austin, Bryan Mann/钱菁华 ... [等] 译.-北京：人民邮电出版社，2017.9 |
| 216页：图；24cm.-(悦动空间.健身训练) |
| 使用对象：本书适合广大的健身爱好者, 尤其适合正在用杠铃等器械进行力量举健身训练的爱好者阅读 |
| ISBN 978-7-115-46043-1：CNY55.00 |
| 这是一本全面、系统介绍力量举综合训练的完全指南。书中从人体的关键肌肉及力量和爆发力讲起, 并介绍了肌肉的能量系统, 重点讲解了力量举的训练方法, 包括深蹲、卧推、硬拉这3项核心训练动作的技术要领及训练方法, 还针对不同层次的读者给出了初、中、高-级不同强度的训练方案及计划, 最后讲解了参加力量举比赛的心理调整方法及赛前、赛中准备等内容。 |
| ● |
| 相关链接 |
正题名：力量举综合训练完全指南
索取号：G884.3-62/1
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1726037 | 217260372 | 样本书库/1120300603/ [索取号:G884.3-62/1] | 在馆 | |
| 2 | 1726038 | 217260381 | 新区/5060020302/ [索取号:G884.3-62/1] | 在馆 | |
| 3 | 1726039 | 217260390 | 新区/5060020302/ [索取号:G884.3-62/1] | 在馆 |