书目信息 |
| 题名： |
应对焦虑
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| 作者： | 伯恩 ， 加拉诺 著 ；张轶蓓 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 机械工业出版社 2017 |
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| 页数： | 32,181页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 ， B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 焦虑--心理调节--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-111-57956-4 | |
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| 200 | 1 | @a应对焦虑@9ying dui jiao lu^@e九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法@f(美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne)，(美)洛娜·加拉诺(Lorna Garano)著@g张轶蓓译 |
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| 305 | @a据原书第2版译出 由New Harbinger Publications授权出版 | |
| 306 | @a本书限中国大陆发行 | |
| 312 | @a版权页英文题名：Coping with anxiety | |
| 330 | @a本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。 | |
| 333 | @a一般读者 | |
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| 应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法/(美)埃德蒙·伯恩(Edmund Bourne)，(美)洛娜·加拉诺(Lorna Garano)著/张轶蓓译.-北京：机械工业出版社，2017 |
| 32,181页；21cm |
| 使用对象：一般读者 |
| ISBN 978-7-111-57956-4：CNY42.00 |
| 本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪，为你提供经验证过的方法，帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。 |
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正题名：应对焦虑
索取号：B842.6-49/74
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