书目信息 |
| 题名： |
人人都可以马拉松
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| 作者： | 丁祖昱 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 上海 上海人民出版社 2017 |
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| 页数： | 247页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822.82 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 马拉松跑--运动训练--基本知识 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-208-14880-2 | |
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| 304 | @a著者还有：曾朝恭、杨杰、顾怡雯 | |
| 305 | @a全新修订版 | |
| 330 | @a本书分五章，第一章介绍了各个领域不同特色的跑者以及跑步的益处；第二章介绍了如何开始跑步、马拉松的训练方法以及训练计划；第三章从赛前、赛中到赛后，介绍了训练、装备、饮食、休息等各个方面的注意事项，教会你如何跑一场完美的马拉松；第四章对跑者在训练过程中经常发生的运动损伤做了讲解；最后一章是马拉松的百科全录。 | |
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| 人人都可以马拉松/丁祖昱[等]著.-上海：上海人民出版社，2017 |
| 247页：彩图，彩照；24cm |
| ISBN 978-7-208-14880-2：CNY68.00 |
| 本书分五章，第一章介绍了各个领域不同特色的跑者以及跑步的益处；第二章介绍了如何开始跑步、马拉松的训练方法以及训练计划；第三章从赛前、赛中到赛后，介绍了训练、装备、饮食、休息等各个方面的注意事项，教会你如何跑一场完美的马拉松；第四章对跑者在训练过程中经常发生的运动损伤做了讲解；最后一章是马拉松的百科全录。 |
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正题名：人人都可以马拉松
索取号：G822.82/5
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