书目信息 |
| 题名： |
髂腰肌力量与柔韧性训练
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| 作者： | 艾伦格 著 ；张可盈 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2018 |
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| 页数： | 136页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--力量训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-48782-7 | |
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| 髂腰肌力量与柔韧性训练：矫正体态和预防损伤的动作练习与方案设计/(美)帕梅拉·艾伦格(Pamela Ellgen)著/张可盈译.-北京：人民邮电出版社，2018 |
| 136页：图；24cm |
| 使用对象：一般读者 |
| ISBN 978-7-115-48782-7：CNY49.80 |
| 本书在详解髂腰肌功能的影响因素及健康状况评估方法的基础上，结合300余幅真人示范图，对动态拉伸、静态拉伸、自我筋膜放松、瑜伽、普拉提和力量训练6个训练项目及65个训练动作的作用、起始姿势和正确的运动感觉进行了全面介绍。 |
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正题名：髂腰肌力量与柔韧性训练
索取号：G808.14/60
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| 2 | 1732420 | 217324205 | 新区/5060900103/ [索取号:G808.14/60] | 在馆 | |
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