书目信息 |
题名: |
你的生存本能正在杀死你
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作者: | 舍恩 , 洛贝格 著 ;蒋宗强 译 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 中信出版集团股份有限公司 2018 |
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页数: | 269页 | |
开本: | 21cm | |
丛书名: | ||
单 册: | ||
中图分类: | B842.6 | |
科图分类: | ||
主题词: | 情绪--Qing Xu--自我控制--通俗读物 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-5086-8361-4 |
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330 | @a在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃?在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的 | |
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你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?/(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著= Your survival instinct is killing you/Marc Schoen, Kristin Loberg/蒋宗强译.-第2版,修订版.-北京:中信出版集团股份有限公司,2018 |
269页;21cm |
ISBN 978-7-5086-8361-4(精装):CNY45.00 |
在看这本书之前,请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气?如果排队时突然有人插队,你是否会觉得很生气?你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的?你是否无法自控地查看短信,或想着永远也做不完的一堆事情,搞得自己身心俱疲,甚至几乎崩溃?在一个生活条件越来越好的世界,我们却经常觉得焦虑不安,这些都是过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来,那些在瞬间完成的生存反应力量强大,对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。在生存本能的 |
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正题名:你的生存本能正在杀死你
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