• 首页
  • 本馆介绍
  • 公告通知
  • 最新文献
  • 馆藏检索
  • 电子资源
  • 读者导购
  • 参考咨询
  • 我的图书馆
  • 登录
  • 详细信息显示
  • 放入我的书架
  • 预约/预借图书
  • 作者相关作品
  • 分类相关作品
  • 丛书相关作品
  • 出版社相关作品

书目信息

  • 表格格式
  • 工作单格式
  • 卡片格式
题名:
重量训练指南
    
 
作者: 厄尔 , 贝希勒 著 ;朱思昊 , 巫泓丞 译
分册:  
出版信息: 北京   人民邮电出版社  2018
页数: 262页
开本: 24cm
丛书名:
单 册:
中图分类: G808.14
科图分类:
主题词: 肌肉--运动训练
电子资源:
ISBN: 978-7-115-49077-3
000 01445nam0 2200325 450
001 1971567352
005 20190408155622.25
010    @a978-7-115-49077-3@dCNY98.00
049    @aA330000ZJL@bUCS01009268743@c3406794
092    @aCN@b日成20190327
100    @a20181010d2018 em y0chiy0110 ea
101 1  @achi@ceng
102    @aCN@b110000
105    @aa z 000yy
200 1  @a重量训练指南@9zhong liang xun lian zhi nan@b专著@e全彩图解@f(美)托马斯·R. 贝希勒(Thomas R. Baechle),(美)罗杰·W. 厄尔(Roger W. Earle)著@g巫泓丞,朱思昊译
210    @a北京@c人民邮电出版社@d2018
215    @a262页@d24cm
305    @a据原书第3版译出
312    @a封底英文题名:Fitness weight training
330    @a本书分为三个部分:第一部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;第二部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面的锻炼;第三部分是高级重量训练计划,旨在帮助练习者制订个性化的重量训练计划。
510 1  @aFitness weight training@zeng
606 0  @a肌肉@x运动训练
690    @aG808.14@v5
701  0 @c(美)@a厄尔@9e er@c(Earle, Roger W.)@4著
701  0 @c(美)@a贝希勒@9bei xi le@c(Baechle, Thomas R.)@4著
702  0 @a朱思昊@9zhu si hao@4译
702  0 @a巫泓丞@9wu hong cheng@4译
801  0 @aCN@bA330000ZJL@c20181115
905    @a241250@dG808.14@e62
906    @c日成20190327@dCNY98.00@n3@r1
    
    重量训练指南:全彩图解/(美)托马斯·R. 贝希勒(Thomas R. Baechle),(美)罗杰·W. 厄尔(Roger W. Earle)著/巫泓丞,朱思昊译.-北京:人民邮电出版社,2018
    262页;24cm
    
    
    ISBN 978-7-115-49077-3:CNY98.00
    本书分为三个部分:第一部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;第二部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体塑造和力量训练三大方面的锻炼;第三部分是高级重量训练计划,旨在帮助练习者制订个性化的重量训练计划。
●
相关链接


正题名:重量训练指南     索取号:G808.14/62         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1802535   218025358   样本书库/1121160203/ [索取号:G808.14/62] 在馆    
2 1802536   218025367   新区/5060900103/ [索取号:G808.14/62] 已借出,限还日期为2025.12.28
借出人:梁爽  
 
3 1802537   218025376   新区/5060900103/ [索取号:G808.14/62] 在馆    
商丘师范学院图书馆 欢迎您!
大连网信软件有限公司© 版权所有