书目信息 |
| 题名： |
马拉松圣经
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| 作者： | 贝克 著 ；李一汀 ， 陈依慧 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2019 |
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| 页数： | 351页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G822.82 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 马拉松跑--运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5304-9750-0 | |
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| 330 | @a本书不仅仅包含了跑步的基础知识、运动装备和合理饮食，也是一本专业的长跑指导。作为世界著名的跑步运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的耐力跑训练计划。科学合理的进行测试，根据不同个体选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图标展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。 | |
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| 马拉松圣经：掌握系统而高效的马拉松训练方法/(德)胡贝特·贝克著/李一汀, 陈依慧译.-北京：北京科学技术出版社，2019 |
| 351页：图，照片；24cm |
| ISBN 978-7-5304-9750-0：CNY89.00 |
| 本书不仅仅包含了跑步的基础知识、运动装备和合理饮食，也是一本专业的长跑指导。作为世界著名的跑步运动员和教练，作者循序渐进的总结了各个阶段的耐力跑训练计划。科学合理的进行测试，根据不同个体选择方案。对于大众的提高不仅仅是跑得更快、更远，而是更健康。除了专业理论，本书配有多张跑步前后准本运动、跑步正确姿势的图例示范，图标展示的运动后对于心血、循环系统的正面影响等等，画面精美，制作精良。 |
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正题名：马拉松圣经
索取号：G822.82/6
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