书目信息 |
| 题名： |
家庭健身训练图解
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| 作者： | 杨斌 ， 刘振龙 ， 李明 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2019.9 |
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| 页数： | 246页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--运动训练--图解 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-51313-7 | |
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| 家庭健身训练图解/杨斌, 刘振龙, 李明编著.-北京：人民邮电出版社，2019.9 |
| 246页；24cm |
| ISBN 978-7-115-51313-7：CNY68.00 |
| 本书适合有家庭健身需求的健身爱好者阅读。 本书共分6章。第一章介绍开始运动前需要了解的常识；第2章介绍家庭健身常用小器械；第3章详细讲解家庭健身动作；第4章介绍拉伸放松的方法；第5章提供了各种健身训练计划；第6章介绍饮食搭配。 |
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正题名：家庭健身训练图解
索取号：G883.2-64/2
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