• 首页
  • 本馆介绍
  • 公告通知
  • 最新文献
  • 馆藏检索
  • 电子资源
  • 读者导购
  • 参考咨询
  • 我的图书馆
  • 登录
  • 详细信息显示
  • 放入我的书架
  • 预约/预借图书
  • 作者相关作品
  • 分类相关作品
  • 丛书相关作品
  • 出版社相关作品

书目信息

  • 表格格式
  • 工作单格式
  • 卡片格式
题名:
30天练出一身肌
    
 
作者: 赵健 著
分册:  
出版信息: 南京   江苏凤凰科学技术出版社  2019.06
页数: 192页
开本: 23cm
丛书名: 含章新实用
单 册:
中图分类: G808.14
科图分类:
主题词: 肌肉--力量训练
电子资源:
ISBN: 978-7-5537-9933-9
000 01074oam2 2200265 450
001 1980029967
005 20190924145302.11
010    @a978-7-5537-9933-9@dCNY45.00
100    @a20190805d2019 em y0chiy50 ea
101 0  @achi
102    @aCN@b320000
105    @aa z 000yy
200 1  @a30天练出一身肌@930 tian lian chu yi shen ji@b专著@e健身教练从不外传的肌肉训练法@f赵健著
210    @a南京@c江苏凤凰科学技术出版社@d2019.06
215    @a192页@c彩图@d23cm
225 2  @a含章新实用
330    @a全书以减脂、塑形为主旨,按照身体不同部位(双臂、胸肌、肩膀、背肌、腹肌、臀肌、腿肌)安排锻炼方案,让读者根据118组超快速练肌肉方法,每天10分钟,坚持30天就能练出一身肌,帮助读者核心肌群快速定型,速肌效果更持久,有一个精壮、匀称、结实的好身材。
333    @a健身爱好者及健身教练
461  0 @12001 @a含章新实用
517 1  @a健身教练从不外传的肌肉训练法@9jian shen jiao lian cong bu wai chuan de ji rou xun lian fa
606 0  @a肌肉@x力量训练
690    @aG808.14@v5
701  0 @a赵健@9zhao jian@4著
801  0 @aCN@b人天书店@c20190805
905    @a241250@dG808.14@e67
    
    30天练出一身肌:健身教练从不外传的肌肉训练法/赵健著.-南京:江苏凤凰科学技术出版社,2019.06
    192页:彩图;23cm.-(含章新实用)
    使用对象:健身爱好者及健身教练
    
    ISBN 978-7-5537-9933-9:CNY45.00
    全书以减脂、塑形为主旨,按照身体不同部位(双臂、胸肌、肩膀、背肌、腹肌、臀肌、腿肌)安排锻炼方案,让读者根据118组超快速练肌肉方法,每天10分钟,坚持30天就能练出一身肌,帮助读者核心肌群快速定型,速肌效果更持久,有一个精壮、匀称、结实的好身材。
●
相关链接


正题名:30天练出一身肌     索取号:G808.14/67         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1827244   218272447   样本书库/1120290605/ [索取号:G808.14/67] 在馆    
2 1827245   218272456   新区/5060900104/ [索取号:G808.14/67] 已借出,限还日期为2025.12.28
借出人:梁爽  
 
3 1827246   218272465   新区/5060900104/ [索取号:G808.14/67] 在馆    
商丘师范学院图书馆 欢迎您!
大连网信软件有限公司© 版权所有