书目信息 |
| 题名： |
如何才能不羞怯
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| 作者： | 弗洛沃斯 著 ；邓蕊 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国友谊出版公司 2018.07 |
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| 页数： | 17,236页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | C912.11 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理交往--社会心理学--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5057-4356-4 | |
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| 如何才能不羞怯=The mindful path through shyness/(美)斯蒂夫·弗洛沃斯著/邓蕊译.-北京：中国友谊出版公司，2018.07 |
| 17,236页；21cm |
| 使用对象：一般读者 |
| ISBN 978-7-5057-4356-4：CNY42.00 |
| 《如何才能不羞怯》帮助人们通过正念减少羞怯困扰，揭示了羞怯为什么是一种自适应反应，羞怯如何变成实现目标的障碍，内容包括：羞怯的本质；在正念中疗愈羞怯；直面恐惧和焦虑；非言语世界的力量；生活在自己编织的故事里等。 |
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正题名：如何才能不羞怯
索取号：C912.11/48
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