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书目信息

题名：	李小龙健身法查询光盘信息中...
作者：	李小龙，里特编著；温戈，杨娟译
分册：
出版信息：	北京科学技术文献出版社 2019	正在获取封面...
页数：	322页
开本：	24cm
丛书名：
单册：
中图分类：	K825.78=73 ， G852.02 ， G852.02
科图分类：
主题词：	武术--运动训练--中国 , 武术 , 民族形式体育
电子资源：
ISBN：	978-7-5189-5071-3

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314		@a约翰·里特 (John Little)，关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者。
314		@a杨娟，协助李小龙武道文化研究和原著编译等工作。
314		@a温戈，李小龙系列丛书译者。
330		@a本书作者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其用来修炼、塑造，以及调整他那令人过目难忘的形体的确切方法和手段，最重要的是体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。《李小龙健身法》一书中所展示的，都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外，书内还列出了李小龙的营养饮食安排，展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。
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李小龙健身法=The art of expressing the human body：肢体表达的艺术/(美)李小龙(Bruce Lee)，(美)约翰·里特(John Little)编著/温戈，杨娟译.-北京：科学技术文献出版社，2019

322页：图，照片；24cm

李小龙作品后浪

ISBN 978-7-5189-5071-3：CNY60.00

本书作者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其用来修炼、塑造，以及调整他那令人过目难忘的形体的确切方法和手段，最重要的是体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。《李小龙健身法》一书中所展示的，都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外，书内还列出了李小龙的营养饮食安排，展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	1859887	218598872	样本书库/1120300204/ [索取号:G852.02/6]	在馆
2	1859888	218598881	新区/5060930602/ [索取号:G852.02/6]	在馆
3	1859889	218598890	新区/5060930602/ [索取号:G852.02/6]	在馆