书目信息 |
| 题名： |
李小龙健身法
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| 作者： | 李小龙 ， 里特 编著 ；温戈 ， 杨娟 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 科学技术文献出版社 2019 |
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| 页数： | 322页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | K825.78=73 ， G852.02 ， G852.02 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 武术--运动训练--中国 , 武术 , 民族形式体育 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5189-5071-3 | |
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| 314 | @a约翰·里特 (John Little)，关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者。 | |
| 314 | @a杨娟，协助李小龙武道文化研究和原著编译等工作。 | |
| 314 | @a温戈，李小龙系列丛书译者。 | |
| 330 | @a本书作者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其用来修炼、塑造，以及调整他那令人过目难忘的形体的确切方法和手段，最重要的是体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。《李小龙健身法》一书中所展示的，都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外，书内还列出了李小龙的营养饮食安排，展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 | |
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| 李小龙健身法=The art of expressing the human body：肢体表达的艺术/(美)李小龙(Bruce Lee)，(美)约翰·里特(John Little)编著/温戈，杨娟译.-北京：科学技术文献出版社，2019 |
| 322页：图，照片；24cm |
| 李小龙作品 后浪 |
| ISBN 978-7-5189-5071-3：CNY60.00 |
| 本书作者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等，带领我们窥见其用来修炼、塑造，以及调整他那令人过目难忘的形体的确切方法和手段，最重要的是体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。《李小龙健身法》一书中所展示的，都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划，也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划，给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外，书内还列出了李小龙的营养饮食安排，展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 |
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正题名：李小龙健身法
索取号：G852.02/6
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