书目信息 |
题名: |
成年人居家科学健身方法指导
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作者: | ;徐建方 , 高欢 编著 ;国家体育总局 主编 | |
分册: | ||
出版信息: | 北京 人民邮电出版社 2020 |
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页数: | 119页 | |
开本: | 24cm | |
丛书名: | 居家科学健身方法指导丛书 | |
单 册: | ||
中图分类: | G883 | |
科图分类: | ||
主题词: | 成年人--健身运动--基本知识 | |
电子资源: | ||
ISBN: | 978-7-115-53638-9 |
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成年人居家科学健身方法指导/国家体育总局体育科学研究所主编/徐建方,高欢编著.-北京:人民邮电出版社,2020 |
119页:彩照;24cm.-(居家科学健身方法指导丛书) |
人邮体育 |
ISBN 978-7-115-53638-9:CNY39.80 |
本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动,介绍了成年人居家锻炼的科学知识,还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习,以及8个设计科学的成年人居家健身方案,能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。 |
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正题名:成年人居家科学健身方法指导
索取号:G883/77
 
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1 | 1848978 | 218489785 | 样本书库/1121230202/ [索取号:G883/77] | 在馆 | |
2 | 1848979 | 218489794 | 新区/5060020204/ [索取号:G883/77] | 在馆 | |
3 | 1848980 | 218489801 | 新区/5060020204/ [索取号:G883/77] | 在馆 |