书目信息 |
| 题名： |
女性减脂塑形健身指南
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| 作者： | YEAH老师 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2020 |
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| 页数： | 228页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 女性--健身运动--指南 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-52538-3 | |
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| 女性减脂塑形健身指南/YEAH老师编著.-北京：人民邮电出版社，2020 |
| 228页：彩图；24cm |
| ISBN 978-7-115-52538-3：CNY59.80 |
| 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。 |
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正题名：女性减脂塑形健身指南
索取号：G883-62/8
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1868880 | 218688800 | 样本书库/1121230204/ [索取号:G883-62/8] | 在馆 | |
| 2 | 1868881 | 218688819 | 新区/5060020103/ [索取号:G883-62/8] | 在馆 | |
| 3 | 1868882 | 218688828 | 新区/5060020103/ [索取号:G883-62/8] | 在馆 |