书目信息 |
| 题名： |
力量训练5/3/1
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| 作者： | 文德勒 著 ；张意斐 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京科学技术出版社 2020 |
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| 页数： | 224页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 力量训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5714-0618-9 | |
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| 314 | @a吉姆·文德勒(Jim Wendler)，曾为橄榄球运动员，创立了5/3/1训练法。 | |
| 330 | @a5/3/1训练法是吉姆·文德勒于2008年创立的力量训练方法，本书呈现了作者多年来的研究成果，提供了5/3/1训练法的原版基础训练计划、升级版基础训练计划以及很多计划变式，构成了一个完整的训练体系。 | |
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| 力量训练5/3/1=5/3/1 & beyond 5/3/1/(美)吉姆·文德勒(Jim Wendler)著/张意斐译.-北京：北京科学技术出版社，2020 |
| 224页：照片；24cm |
| ISBN 978-7-5714-0618-9：CNY89.00 |
| 5/3/1训练法是吉姆·文德勒于2008年创立的力量训练方法，本书呈现了作者多年来的研究成果，提供了5/3/1训练法的原版基础训练计划、升级版基础训练计划以及很多计划变式，构成了一个完整的训练体系。 |
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| 相关链接 |
正题名：力量训练5/3/1
索取号：G808.14/72
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1910161 | 219101610 | 样本书库/1121290503/ [索取号:G808.14/72] | 在馆 | |
| 2 | 1910162 | 219101629 | 新区/5060900104/ [索取号:G808.14/72] | 在馆 | |
| 3 | 1910163 | 219101638 | 新区/5060900104/ [索取号:G808.14/72] |
已借出,限还日期为2025.12.28 借出人:张丽萍 |