书目信息 |
| 题名： |
自控力
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| 作者： | 麦格尼格尔 著 ；江兰 ， 张旭 ， 刘婉婷 译 | |
| 分册： | 2 斯坦福大学掌控自我的心理学课程 | |
| 出版信息： | 北京 北京联合出版公司 2021 |
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| 页数： | 264页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 ， B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5596-4950-8 | |
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| 330 | @a本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气，从而更加了解如何掌控自我，掌控自己的生活。 | |
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| 自控力.2.斯坦福大学掌控自我的心理学课程=The joy of movement/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著/江兰，张旭，刘婉婷译.-北京：北京联合出版公司，2021 |
| 264页；24cm |
| 磨铁 |
| ISBN 978-7-5596-4950-8：CNY55.00 |
| 本书作者结合神经学、人类学、生物学的知识，为读者呈现了一种实现自控的强有力工具。她深入研究运动与科学：运动是如何重塑大脑的生理结构，运动如何成为快乐的源泉，人们如何从运动中找到自我，实现自我超越。帮助人类增强对快乐和社会关系的感知能力，包括自我表达、社交联系和掌控能力。读者将了解到他们可以在自己的生活中利用运动的力量来创造快乐、意义和幸福，帮助读者找到能量、目的和继续向前的勇气，从而更加了解如何掌控自我，掌控自己的生活。 |
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正题名：自控力
索取号：B842.6-49/42D:2
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