书目信息 |
| 题名： |
赶走焦虑
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| 作者： | 魏珍 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中华工商联合出版社有限责任公司 2022 |
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| 页数： | 216页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 焦虑--自我控制 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5158-3541-9 | |
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| 赶走焦虑：应对焦虑的系统性策略/魏珍著.-北京：中华工商联合出版社有限责任公司，2022 |
| 216页：彩图；23cm |
| ISBN 978-7-5158-3541-9：CNY68.00 |
| 本书共八章，内容包括：区分抑郁，现实性焦虑、神经焦虑和道德焦虑；学会和“有益焦虑”和谐共处；溯源有害焦虑；暂时“隔离”焦虑的七种方法；心理障碍型焦虑的“系统脱敏”；焦虑的身体VS身体的焦虑等。 |
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正题名：赶走焦虑
索取号：B842.6/171
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1946434 | 219464345 | 样本书库/ [索取号:B842.6/171] | 在馆 | |
| 2 | 1946435 | 219464354 | 新区/1060220504/ [索取号:B842.6/171] | 在馆 | |
| 3 | 1946436 | 219464363 | 新区/1060220504/ [索取号:B842.6/171] | 在馆 |