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书目信息

题名：	情绪管理指南查询光盘信息中...
作者：	杨屹，童捷，孙一颖主编
分册：
出版信息：	上海上海世界图书出版公司 2023	正在获取封面...
页数：	173页
开本：	21cm
丛书名：
单册：
中图分类：	B842.6-62
科图分类：
主题词：	情绪--自我控制--指南
电子资源：	http://www.zxhsd.com/kgsm/ts/2023/11/20/6154463.shtml
ISBN：	978-7-5232-0550-1

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330		@a本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性，包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法，包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法，包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。
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情绪管理指南/孙一颖，童捷，杨屹主编.-上海：上海世界图书出版公司，2023

173页：照片；21cm

上海市浦东新区公共精神卫生特色学科建设上海市浦东新区科技发展基金事业单位民生科研专项课题上海市浦东新区卫生健康委员会临床精神病学重点学科上海市浦东新区卫生健康委员会科普项目

ISBN 978-7-5232-0550-1：CNY68.00

本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性，包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法，包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法，包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	1948207	219482076	样本书库/ [索取号:B842.6-62/3]	在馆
2	1948208	219482085	新区/1060220404/ [索取号:B842.6-62/3]	在馆
3	1948209	219482094	新区/1060220404/ [索取号:B842.6-62/3]	在馆