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题名:
情绪管理指南
    
 
作者: 杨屹 , 童捷 , 孙一颖 主编
分册:  
出版信息: 上海   上海世界图书出版公司  2023
页数: 173页
开本: 21cm
丛书名:
单 册:
中图分类: B842.6-62
科图分类:
主题词: 情绪--自我控制--指南
电子资源: http://www.zxhsd.com/kgsm/ts/2023/11/20/6154463.shtml     
ISBN: 978-7-5232-0550-1
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330    @a本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性,包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法,包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法,包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。
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    情绪管理指南/孙一颖,童捷,杨屹主编.-上海:上海世界图书出版公司,2023
    173页:照片;21cm
    上海市浦东新区公共精神卫生特色学科建设 上海市浦东新区科技发展基金事业单位民生科研专项课题 上海市浦东新区卫生健康委员会临床精神病学重点学科 上海市浦东新区卫生健康委员会科普项目
    
    ISBN 978-7-5232-0550-1:CNY68.00
    本书共分为三个部分。第一部分介绍了心理健康的基本概念和重要性,包括心理健康的定义、心理健康与身体健康的关系、心理健康问题的危害以及心理健康的保护和促进等内容。第二部分介绍了常见的心理健康问题及其应对方法,包括失眠、抑郁、焦虑、恐惧、强迫症、心理创伤等常见心理健康问题的症状、原因和治疗方法。第三部分介绍了心理健康的日常管理技巧和方法,包括心理健康的日常管理方法、心理放松技巧、心理调节技巧、心理急救技能等内容。
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正题名:情绪管理指南     索取号:B842.6-62/3         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1948207   219482076   样本书库/ [索取号:B842.6-62/3] 在馆    
2 1948208   219482085   新区/1060220404/ [索取号:B842.6-62/3] 在馆    
3 1948209   219482094   新区/1060220404/ [索取号:B842.6-62/3] 在馆    
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