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书目信息

题名：	心率训练查询光盘信息中...
作者：	本森，康诺利著；高炳宏译
分册：
出版信息：	北京人民邮电出版社 2022	正在获取封面...
页数：	10,246页
开本：	24cm
丛书名：
单册：
中图分类：	G804.49 ， G808.12
科图分类：
主题词：	运动训练--心率--监测
电子资源：
ISBN：	978-7-115-58313-0

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心率训练：基于心率监测的科学训练/(美)罗伊·本森(Roy Benson)，(美)德克兰·康诺利(Declan Connolly)著/高炳宏译.-北京：人民邮电出版社，2022

10,246页：照片；24cm

人邮体育

ISBN 978-7-115-58313-0：CNY128.00

本书分为3部分，第1部分介绍了心率监测的基础知识，包括心率监测、评估和自定义心率区间，以及心率监测器的应用；第2部分介绍了以心率为目标的专项训练，以及如何通过心率训练增强有氧耐力，提高无氧阈、速度和爆发力；第3部分结合心率监测给出了针对特定运动项目的训练计划指导，包括步行、慢跑与跑步、自行车、游泳、铁人三项、赛艇、越野滑雪和团体运动项目。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	1973516	219735160	样本书库/ [索取号:G808.12/7A]	在馆
2	1973517	219735179	新区/ [索取号:G808.12/7A]	在馆
3	1973518	219735188	新区/ [索取号:G808.12/7A]	在馆