书目信息 |
| 题名： |
核心力量与体能训练
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| 作者： | 郑文伯 编著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022 |
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| 页数： | 150页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体能--身体训练--研究 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-55422-2 | |
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| 核心力量与体能训练/郑文伯编著.-北京：人民邮电出版社，2022 |
| 150页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-55422-2：CNY49.80 |
| 本书专为想要增强核心力量与体能的人士提供高效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识，核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试，核心训练的热身方法，核心稳定性、核心力量、核心爆发力，以及核心柔韧性训练方案。 |
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正题名：核心力量与体能训练
索取号：G808.14/77
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1974140 | 219741402 | 样本书库/ [索取号:G808.14/77] | 在馆 | |
| 2 | 1974141 | 219741411 | 新区/ [索取号:G808.14/77] | 在馆 | |
| 3 | 1974142 | 219741420 | 新区/ [索取号:G808.14/77] | 在馆 |