书目信息 |
| 题名： |
腰部功能强化训练
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| 作者： | 闫琪 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022 |
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| 页数： | 11,216页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | 人体运动功能强化及损伤预防训练丛书 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 腰部--运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-58679-7 | |
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| 腰部功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现/闫琪著.-北京：人民邮电出版社，2022 |
| 11,216页：彩图，彩照；24cm.-(人体运动功能强化及损伤预防训练丛书) |
| ISBN 978-7-115-58679-7：CNY89.80 |
| 本书介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能，接着对腰部损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，帮助读者通过科学训练预防腰部损伤，缓解腰部疼痛，恢复并强化腰部功能。 |
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正题名：腰部功能强化训练
索取号：G808.1/47:1
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1978217 | 219782171 | 样本书库/ [索取号:G808.1/47:1] | 在馆 | |
| 2 | 1978218 | 219782180 | 新区/ [索取号:G808.1/47:1] | 在馆 | |
| 3 | 1978219 | 219782199 | 新区/ [索取号:G808.1/47:1] | 在馆 |