书目信息 |
| 题名： |
高强度科学训练全书
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| 作者： | 布鲁萨尔-德瓦尔 ， 加诺 著 ；杨斌 ， 郝磊 ， 刘超 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2024 |
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| 页数： | 210页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883.2 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动--运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-60812-3 | |
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| 高强度科学训练全书=The modern art of high intensity training/(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(AuréLien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(StéPhane Ganneau)著/杨斌，郝磊，刘超译.-北京：人民邮电出版社，2024 |
| 210页：图；24cm |
| 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-60812-3：CNY98.00 |
| 本书讲解了高强度训练的生理学基础、训练原则、注意事项及训练前的热身。此外，书中还讲解了高翻挺举、深蹲、卧推、硬拉、引体向上、俯卧撑等高强度练习的基础动作及多种变式，同时提供了为期15周的完整训练计划。 |
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正题名：高强度科学训练全书
索取号：G883.2/11
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1978748 | 219787489 | 样本书库/ [索取号:G883.2/11] | 在馆 | |
| 2 | 1978749 | 219787498 | 新区/ [索取号:G883.2/11] | 在馆 | |
| 3 | 1978750 | 219787504 | 新区/ [索取号:G883.2/11] | 在馆 |