书目信息 |
| 题名： |
运动饮食指南
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| 作者： | 舍恩菲尔德 ， 克莱纳 著 ；张冰 ， 熊莹喆 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2022 |
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| 页数： | 204页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G804.32-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体育卫生--营养学 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-57656-9 | |
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| 运动饮食指南=Diet lies and weight loss truths：揭示12种流行饮食方案的真相/(英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld)，(英)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著/张冰，熊莹喆译.-北京：人民邮电出版社，2022 |
| 204页：彩图，彩照；24cm |
| ISBN 978-7-115-57656-9：CNY88.00 |
| 本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。 |
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正题名：运动饮食指南
索取号：G804.32-62/2
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
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| 2 | 1979118 | 219791189 | 新区/ [索取号:G804.32-62/2] | 在馆 | |
| 3 | 1979119 | 219791198 | 新区/ [索取号:G804.32-62/2] | 在馆 |