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书目信息

题名：	运动饮食指南查询光盘信息中...
作者：	舍恩菲尔德，克莱纳著；张冰，熊莹喆译
分册：
出版信息：	北京人民邮电出版社 2022	正在获取封面...
页数：	204页
开本：	24cm
丛书名：
单册：
中图分类：	G804.32-62
科图分类：
主题词：	体育卫生--营养学
电子资源：
ISBN：	978-7-115-57656-9

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运动饮食指南=Diet lies and weight loss truths：揭示12种流行饮食方案的真相/(英)梅洛迪·舍恩菲尔德(Melody Schoenfeld)，(英)苏珊·克莱纳(Susan Kleiner)著/张冰，熊莹喆译.-北京：人民邮电出版社，2022

204页：彩图，彩照；24cm

ISBN 978-7-115-57656-9：CNY88.00

本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相，进而制定适合自己的运动和饮食方案。本书分为三大部分，共20章。第一部分介绍了运动饮食的基本知识和12种流行的饮食方案的真相；第二部分帮助读者制定饮食计划和设计适合的饮食方案，并提供了科学运动的建议与方法；第三部分则从生物学、心理学的角度阐释了设定目标、避免常见问题的策略。本书致力于阐明运动饮食的真相，为读者提供运动饮食方面的指导；并帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯，在获得好身材的同时，也能获得健康的身体。

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序号	登录号	条形码	馆藏地/架位号	状态	备注
1	1979117	219791170	样本书库/ [索取号:G804.32-62/2]	在馆
2	1979118	219791189	新区/ [索取号:G804.32-62/2]	在馆
3	1979119	219791198	新区/ [索取号:G804.32-62/2]	在馆