书目信息 |
| 题名： |
美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册
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| 作者： | ；王雄 译 ；美国国家体能协会 主编 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2023 |
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| 页数： | 15,259页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-62 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 体能--身体训练--美国--手册 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-60162-9 | |
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| 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册/(美)美国国家体能协会主编/王雄译.-北京：人民邮电出版社，2023 |
| 15,259页：彩照；24cm |
| 人邮体育 |
| ISBN 978-7-115-60162-9(精装)：CNY158.00 |
| 本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习，包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练。本书对每种练习的类型、动作机制、受到训练的肌肉群或身体部位、合理的动作技术等，都进行了描述。 |
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正题名：美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册
索取号：G808.14-62/10
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