书目信息 |
| 题名： |
反内耗心理学
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| 作者： | 马浩天 著 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 天津 天津科学技术出版社 2024 |
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| 页数： | 168页 | |
| 开本： | 23cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B84 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理学 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5742-1808-6 | |
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| 反内耗心理学/马浩天著.-天津：天津科学技术出版社，2024 |
| 168页：图；23cm |
| 竹石文化 |
| ISBN 978-7-5742-1808-6：CNY49.80 |
| 本书分成上、下两篇：上篇主要是帮助读者感知自己的情绪，不钻牛角尖，让情绪转个弯，开启低内耗的人生；下篇主要是帮助读者管理自己的情绪，分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行讲解，从而帮助读者挣脱内耗的枷锁，提高自我价值，重获自在的生活。 |
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正题名：反内耗心理学
索取号：B84/345
预约/预借
| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 2021849 | 220218495 | 样本书库/ [索取号:B84/345] | 在馆 | |
| 2 | 2021850 | 220218501 | 新区/ [索取号:B84/345] | 在馆 | |
| 3 | 2021851 | 220218510 | 新区/ [索取号:B84/345] | 在馆 |