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题名:
正念奔跑
    
 
作者: 达德尼 著 ;张荣 译
分册:  
出版信息: 北京   中华工商联合出版社有限责任公司  2023
页数: 172页
开本: 24cm
丛书名:
单 册:
中图分类: B842.6
科图分类:
主题词: 跑--健身运动--调节--心理压力--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5158-3651-5
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    正念奔跑=The mindful runner:运动者视角下的压力管理/(美)加里·达德尼(Gary Dudney)著/张荣译.-北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2023
    172页:照片;24cm
    
    
    ISBN 978-7-5158-3651-5:CNY45.00
    本书分享了作者在40多年的运动生涯中,如何通过跑步化解心理压力,并以此达成目标的经验。内容包括:跑步确实很糟糕、意志力的作用、得与失、设定一个小目标、托帕托帕断崖之夜、慢跑俱乐部、没有谁是一座孤岛等。
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正题名:正念奔跑     索取号:B842.6/231         预约/预借

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1 2020874   220208745   样本书库/ [索取号:B842.6/231] 在馆    
2 2020875   220208754   新区/ [索取号:B842.6/231] 在馆    
3 2020876   220208763   新区/ [索取号:B842.6/231] 在馆    
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