书目信息 |
| 题名： |
当你放过自己时
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| 作者： | 威西 著 ；王雅琨 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中国水利水电出版社 2021 |
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| 页数： | 220页 | |
| 开本： | 19cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R749.405 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 抑郁症--精神疗法 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5170-9896-6 | |
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| 312 | @a版权页英文题名：How to tell depression to piss off? | |
| 330 | @a本书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“学会分享”“培养一个爱好”“服用抗抑郁药物”等，教给读者在抑郁症发作时如何有意识地进行自省和自我控制，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，他在故事和建议中点出了疾病中的人性。 | |
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| 当你放过自己时：快速走出抑郁的40个有效方法/(英)詹姆斯·威西著/王雅琨译.-北京：中国水利水电出版社，2021 |
| 220页；19cm |
| ISBN 978-7-5170-9896-6：CNY49.80 |
| 本书通过分享40个简单可行的生活建议，包括“保证充分的休息”“学会分享”“培养一个爱好”“服用抗抑郁药物”等，教给读者在抑郁症发作时如何有意识地进行自省和自我控制，从而一步步地从抑郁的泥淖中挣脱，最终重获新生。作者作为一名经验丰富的精神科医生、作家，同时也曾是一名抑郁症患者，他在故事和建议中点出了疾病中的人性。 |
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正题名：当你放过自己时
索取号：R749.405/9
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