书目信息 |
| 题名： |
你的生存本能正在杀死你
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| 作者： | 舍恩 ， 洛贝格 著 ；蒋宗强 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 中信出版社 2014 |
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| 页数： | 269页 | |
| 开本： | 22cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | R395.6-49 ， B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理健康--普及读物 , 心理过程 , 心理状态 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5086-4580-3 | |
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| 312 | @a封面英文题名：Your survival instinct is killing you | |
| 330 | @a本书针对这种情况分成两部分进行了解读，第一部分，作者从不适与人类求生本能的关系谈起，详细解释了人们在应对生活和工作中的身心不适时形成的恶性循环，以及循环形成的心理学、脑科学及神经科学机制；第二部分，作者结合自己的诊疗实践及相关理论，给出了重新训练大脑，缓解焦虑及提高应对不适能力的方法。 | |
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| 你的生存本能正在杀死你：为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？/(美)马克·舍恩，(美)克里斯汀·洛贝格著/蒋宗强译.-北京：中信出版社，2014 |
| 269页；22cm |
| ISBN 978-7-5086-4580-3(精装)：CNY39.00 |
| 本书针对这种情况分成两部分进行了解读，第一部分，作者从不适与人类求生本能的关系谈起，详细解释了人们在应对生活和工作中的身心不适时形成的恶性循环，以及循环形成的心理学、脑科学及神经科学机制；第二部分，作者结合自己的诊疗实践及相关理论，给出了重新训练大脑，缓解焦虑及提高应对不适能力的方法。 |
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正题名：你的生存本能正在杀死你
索取号：B842.6/133A
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