书目信息 |
| 题名： |
HIIT高强度间歇训练法
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| 作者： | 巴雷特 著 ；张青 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2018 |
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| 页数： | 235页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G883 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 健身运动 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-47246-5 | |
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| HIIT高强度间歇训练法=The HIIT bible：supercharge your body and brain/(英)史蒂夫·巴雷特(Steve Barrett)著/张青译.-北京：人民邮电出版社，2018 |
| 235页：彩图；24cm |
| 悦动空间健身训练 |
| ISBN 978-7-115-47246-5：CNY59.00 |
| 本书是一本系统全面讲解高强度间歇训练法的完全指南。全书分为6个部分，第1部分从训练的基础讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；第2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划；第后一部分为训练的常见问题及解答。 |
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正题名：HIIT高强度间歇训练法
索取号：G883/66
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| 1 | 1802421 | 218024215 | 样本书库/1121160504/ [索取号:G883/66] | 在馆 | |
| 2 | 1802422 | 218024224 | 新区/5060020203/ [索取号:G883/66] | 在馆 | |
| 3 | 1802423 | 218024233 | 新区/5060020203/ [索取号:G883/66] | 在馆 |