书目信息 |
| 题名： |
克服压力
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| 作者： | 布萝珊 ， 托德 著 ；吴丽妹 ， 信乔乔 ， 王非 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 上海 上海社会科学院出版社 2018 |
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| 页数： | 259页 | |
| 开本： | 21cm | |
| 丛书名： | 心理自助CBT书系 | |
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 心理压力--心理调节--通俗读物 | |
| 电子资源： | http://www.zxhsd.com/kgsm/ts/2018/08/30/4230594.shtml | |
| ISBN： | 978-7-5520-2234-6 | |
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| 克服压力：认知行为自助手册=Overcoming stress：a self-help guide using cognitive behavioural techniques/(英)李·布萝珊(Lee Brosan)，(英)吉莉安·托德(Gillian Todd)著/信乔乔，王非，吴丽妹译.-上海：上海社会科学院出版社，2018 |
| 259页；21cm.-(心理自助CBT书系.第一辑) |
| ISBN 978-7-5520-2234-6：CNY38.00 |
| 本书针对不同种类的压力来源，重点介绍了一些适合自助使用的认知行为治疗策略，并配套了相应的练习，以帮助我们调整自己的思维、感受以及行为，让生活变得更加从容而高效。 |
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| 相关链接 |
正题名：克服压力
索取号：B842.6/136
预约/预借
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