书目信息 |
| 题名： |
自由风格训练
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| 作者： | 谢邦狄 ， 保利 著 ；王雄 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2019 |
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| 页数： | 438页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.1 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 运动训练 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-49519-8 | |
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| 312 | @a版权页题英文题名: Free+style: maximize sport and life performance with four basic movements | |
| 314 | @a卡尔·保利, 是西班牙精英体操运动员, 有15余年的国家队训练和比赛经验。安东尼·谢邦狄, 拥有斯坦福大学博士学位, 他的研究方向是神经科学工程。王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士; 国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人。 | |
| 330 | @a本书是卡尔·保利对15余年的体操运动员经历和10余年的执教经历的总结之作, 从升级动作的独特视角, 提出了一种化繁为简的运动表现提升训练新思路。本书首先介绍了自由风格训练的理论基础, 解释了通过升级动作改善人体运动表现的训练原理。接着, 本书采用分步图解的方式, 对手枪式、倒立俯卧撑、双力臂和波比--四个自由风格训练的基本动作及其进阶动作的执行步骤、技术要点和作用进行了全面介绍。同时, 本书讲解了自由风格训练计划的制订方法, 提供了针对不同锻炼水平的人群的训练计划案例。 | |
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| 自由风格训练：4个基本动作优化运动和生活表现/(美)卡尔·保利,安东尼·谢邦狄著/王雄译.-北京：人民邮电出版社，2019 |
| 438页：照片；24cm |
| ISBN 978-7-115-49519-8(精装)：CNY168.00 |
| 本书是卡尔·保利对15余年的体操运动员经历和10余年的执教经历的总结之作, 从升级动作的独特视角, 提出了一种化繁为简的运动表现提升训练新思路。本书首先介绍了自由风格训练的理论基础, 解释了通过升级动作改善人体运动表现的训练原理。接着, 本书采用分步图解的方式, 对手枪式、倒立俯卧撑、双力臂和波比--四个自由风格训练的基本动作及其进阶动作的执行步骤、技术要点和作用进行了全面介绍。同时, 本书讲解了自由风格训练计划的制订方法, 提供了针对不同锻炼水平的人群的训练计划案例。 |
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正题名：自由风格训练
索取号：G808.1/32
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| 2 | 1811959 | 218119596 | 新区/5060900102/ [索取号:G808.1/32] | 在馆 | |
| 3 | 1811960 | 218119603 | 新区/5060900102/ [索取号:G808.1/32] | 在馆 |