书目信息 |
| 题名： |
焦虑急救
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| 作者： | 艾斯贝特 著 ；李雪云 译 | |
| 分册： | ||
| 出版信息： | 北京 北京联合出版公司 2019 |
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| 页数： | 260页 | |
| 开本： | 20cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | B842.6-49 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 焦虑--自我控制--通俗读物 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-5596-2753-7 | |
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| 312 | @a封面英文题名：30 days 30 ways to overcome anxiety | |
| 314 | @a贝芙·艾斯贝特，知名“焦虑”专家、心理咨询师，亚马逊五星推荐作者，作品引发讨论热潮。 | |
| 314 | @a李雪云，南开大学外国语学院翻译系毕业，长期从事各类口译笔译工作。 | |
| 330 | @a这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 的一部份，不是说抹除就抹除，只有找到根源、和焦虑共处、真正面对焦虑，才有机会和自己和解。 | |
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| 焦虑急救/(澳)贝芙·艾斯贝特著/李雪云译.-北京：北京联合出版公司，2019 |
| 260页；20cm |
| ISBN 978-7-5596-2753-7：CNY45.00 |
| 这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回内心的平静。焦虑也是 “你” 的一部份，不是说抹除就抹除，只有找到根源、和焦虑共处、真正面对焦虑，才有机会和自己和解。 |
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正题名：焦虑急救
索取号：B842.6-49/80
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| 2 | 1754875 | 217548759 | 密集书库2/1060220405/ [索取号:B842.6-49/80] | 在馆 |
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