书目信息 |
| 题名： |
肌肉训练彩色解剖图谱
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| 作者： | 埃尔斯沃斯 著 ；崔浩宇 ， 童晶晶 译 | |
| 分册： | 经典瑜伽体式训练 | |
| 出版信息： | 北京 人民邮电出版社 2018 |
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| 页数： | 160页 | |
| 开本： | 24cm | |
| 丛书名： | ||
| 单 册： | ||
| 中图分类： | G808.14-64 ， R793.51-64 | |
| 科图分类： | ||
| 主题词： | 肌肉--力量训练--图谱 , 瑜伽--图谱 | |
| 电子资源： | ||
| ISBN： | 978-7-115-46622-8 | |
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| 肌肉训练彩色解剖图谱.经典瑜伽体式训练/(美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsworth)著/崔浩宇，童晶晶译.-北京：人民邮电出版社，2018 |
| 160页；24cm |
| ISBN 978-7-115-46622-8：CNY49.80 |
| 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读，并提出了5套瑜伽训练序列。 |
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正题名：肌肉训练彩色解剖图谱
索取号：G808.14-64/3:3
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| 序号 | 登录号 | 条形码 | 馆藏地/架位号 | 状态 | 备注 |
| 1 | 1755791 | 217557917 | 样本书库/1120290605/ [索取号:G808.14-64/3:3] | 在馆 | |
| 2 | 1755792 | 217557926 | 新区/5060900102/ [索取号:G808.14-64/3:3] | 在馆 | |
| 3 | 1755793 | 217557935 | 新区/5060900102/ [索取号:G808.14-64/3:3] | 在馆 |